تفيد هذه القائمة في التعرف على التوتر الذي يحمله الطالب ، والذي ينعكس على حياته بشكل عام ، ويتكون المقياس من ثلاثة أبعاد
- الأول هو البعد الفسيولوجي: ومن مظاهره (احمرار الوجه - صعوبة التنفس - الصداع) - 9 بنود.
- الثاني هو البعد المعرفي: ومن مظاهره (النسيان - ضعف التركيز - تشتت الانتباه) - 12 بند.
- الثالث هو البعد النفسي: ومن مظاهره (القلق - الخوف - الحساسية الزائدة - اضطرابات النوم) - 14 بند.
